Куда смотреть в системе

В Windows 10 управление фоновыми приложениями доступно в параметрах, в разделе приложений. Выберите нужную программу из списка и измените разрешение на работу в фоновом режиме. Некоторые системные компоненты не предоставляют такой переключатель, их поведение регулируется отдельно.

Как убедиться в эффекте

После изменения настроек перезапустите компьютер и откройте диспетчер задач. Сравните список процессов и потребление памяти до и после отключения. Если фоновая нагрузка уменьшилась, а нужные программы продолжают работать, результат соответствует ожиданиям.